2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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2825 kcal
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지방: 156.21g | 단백질: 72.40g | 탄수화물: 278.79g.
아침 식사: Nordsee Thunfischcreme, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Käsekuchen Leicht. 저녁 식사: Larsen Thunfischcreme, Larsen Thunfischcreme, REWE Reiswaffel. 간식/기타: Cadbury Wunderbar, Haribo Bunte Tüte, Fitvia Almond Caramel, Gut & Günstig Gebäck Mischung. 더보기
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3278 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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