2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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995 kcal
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지방: 28.02g | 단백질: 70.44g | 탄수화물: 113.85g.
아침 식사: Quantum Leap Fitness Vegan Vhey, Alpro Kokosmilch. 점심 식사: Quantum Leap Fitness Vegan Vhey. 저녁 식사: Take It Veggie Vegane Nuggets, Jasberry Jasberry Reis-Mix, Goldsteig Mozzarella Gerieben, Brokkoli. 간식/기타: Haribo Riesen Erdbeeren. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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