2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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3806 kcal
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지방: 84.20g | 단백질: 311.36g | 탄수화물: 431.10g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Arla Skyr Natur, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. 점심 식사: TiP Basmatireis, Iglo Filegro Vollkorn . 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Arla Skyr Natur, Edeka Tatar, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kölln Flocken Instant. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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