Eisern Union님의 저널, 2021년 05월 17일

2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

86.9 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg. 남은양: 11.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:

912 kcal

지방: 31.19g | 단백질: 31.79g | 탄수화물: 127.23g. 아침 식사: Storck Knoppers Milch, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote. 점심 식사: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Erdbeer, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Salzkartoffeln, Gulasch. 저녁 식사: K-Classic Gouda Jung 48% Fett. 간식/기타: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Schokoliebe Gelee Früchte, Äpfel. 더보기

2239 kcal

운동: 빨래 - 10 분, 훌라후프 - 30 분, Google Fit - 23 시간 20 분. 더보기

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