2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1885 kcal
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지방: 72.16g | 단백질: 47.42g | 탄수화물: 255.63g.
아침 식사: Mayo Feinkost Farmersalat, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Hafermilch, Kaffee. 점심 식사: Hafermilch, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Lidl Hirtenkäse, Henglein Spätzle, Zucchini, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zwiebeln, Aldi Bio Sonnenblumenkerne. 저녁 식사: Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Hafermilch, Mayo Feinkost Farmersalat, Goldähren Laugenstangen. 간식/기타: Zucker, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Hafermilch, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Banane. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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