2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
|
1472 kcal
|
지방: 55.23g | 단백질: 58.95g | 탄수화물: 186.21g.
아침 식사: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Amigo Kuru Üzüm, Bal. 저녁 식사: Domatesler, Ketçap, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Eti Sütlü Çikolata, Limonata, Börek, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|