2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1016 kcal
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지방: 45.97g | 단백질: 66.82g | 탄수화물: 90.99g.
아침 식사: Arla Skyr Vanille, Milch (Vollmilch), ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 점심 식사: Farmer Studentenfutter Classic. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Mischgemüse, Erdnussbutter, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Süße Pralinen. 더보기
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안정된 체중
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