2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1833 kcal
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지방: 46.38g | 단백질: 173.59g | 탄수화물: 172.74g.
아침 식사: Hacendado Chocolate Negro 85%, Carrefour Corn Flakes , Lidl Arándanos Congelados, Kiwi, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Glorioso Chía, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% , Ovonovo Claras de Huevo, Lidl Tortitas de Arroz, Prozis Crema de Cacahuete, Manzana Roja, Huevo. 점심 식사: Lidl Espinacas Lavadas, Chef Select Tiras de Pechuga de Pollo, Ybarra Judías Verdes Planas, Lidl Tortitas de Arroz, Banana, Lidl Frutos Rojos, Myprotein Impact Whey Isolate Rocky Road, Lidl Fresas Congeladas. 저녁 식사: RealValle Jamón Cocido Extra Especial Sándwich, Max Protein Sweet Oatmeals Donut, Edulis Ensalada Gourmet, Hacendado Leche De Soja Light, Petit Chebra Rulo de Queso de Cabra, Primaflor Lechuga Iceberg, Lidl Tortitas de Arroz, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Calabaza, Hacendado Coco Rallado, Life Pro Casein Specullos Cookies. 간식/기타: Tomates, Lidl Tortitas de Arroz , Italiamo Sugo al Pomodoro. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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