|
Плюс 600.😭
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
|
1915 kcal
|
지방: 60.92g | 단백질: 103.46g | 탄수화물: 259.81g.
아침 식사: Зеленый Лук, Rokiskio Сыр Мацарелла, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе, Rokiskio Сыр Мацарелла, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Молоко (Цельное Молоко). 점심 식사: Оливковое Масло, Петрушка, Зеленый Лук, Котлета Домашняя, Редис, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Сбарро Компот из Черной Смородины, Магнит Апельсин, Меркурий Конвертик с Творогом, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 간식/기타: Цукаты, Петрушка, Творог 9%, Зерница Лаваш Армянский. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
 댓글
Галочка, обидно, но все решаемо!
2021년 05월 17일 작성이: ELENA 12345678
|
Лена снизила кол 1730 вес прыгает туда сюда. Вот до 1600 дойду постаю месяц ок. И обратно. Уж очень голодно😃
2021년 05월 17일 작성이: galochka1960
|
Галочка, сейчас будет легче, своя зелень пошла, редисочка, кабачочки👌
2021년 05월 18일 작성이: ELENA 12345678
|
Ленок, дожди залили. 3 дня как хорошая погода. Ещё в поле даже кортошку не посадили. Сыро пахать. Надеюсь на этой неделе посадим. И кабачки ещё покупные пака свои только зацветают. Это я их в горшки сеяла, а вот 2 дня как высадила на улицу. В общем посевная идёт полным ходом😃
2021년 05월 18일 작성이: galochka1960
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|