2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1200 kcal
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지방: 45.63g | 단백질: 90.62g | 탄수화물: 100.46g.
아침 식사: Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao, Low Butter Burro di Arachidi in Polvere , Fage Total 0%, Céréal Pane di Segale, Sohn Crusca. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, La Molisana Pasta Integrale. 저녁 식사: Lattebusche Ricotta Magra, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 5%, Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao, Rio Mare Tonno Super Naturale. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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