2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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2360 kcal
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지방: 92.11g | 단백질: 174.27g | 탄수화물: 196.27g.
아침 식사: Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille. 점심 식사: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Trader Joe's Cranberries, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ja! Skyr Natur, DM Bio Bananenchips, Wassermelone, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 저녁 식사: Edeka Avocado Hass, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Tomate Basilikum, Gut & Günstig Aceto Balsamico, Bellasan Pflanzen Creme, DM Bio Mais Amaranth Waffel, Mein Veggie Tag The Wonder Chinks Döner-Style, Cucina Mozzarella Leicht. 간식/기타: Edeka Pflaumen Getrocknet Entsteint Essfertig, Power System Whey Choc Bar Milchschokolade, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, Power System Protein Bar Joghurt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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안정된 체중
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