2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1332 kcal
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지방: 51.32g | 단백질: 105.37g | 탄수화물: 104.89g.
아침 식사: Pretto Сыр Рикотта, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Гречка, Лук, Морковь, Оливковое Масло, Куриное Филе. 저녁 식사: Летний Луг Сметана 20%, Куриное Филе, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Яйцо. 간식/기타: Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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