2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
|
510 kcal
|
지방: 4.45g | 단백질: 56.08g | 탄수화물: 62.92g.
아침 식사: Anacardi, Mirtilli, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale, Milbona Skyr Lampone, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Pane di Segale, Pomodori, Finocchio Crudo, Petto di Tacchino, Lattuga a Foglia Verde, Caffè (dalla Moca). 저녁 식사: Albume d'uovo, Asparagi. 간식/기타: Ciabatta, Pomodori Ciliegini, Caffè (Espresso). 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|