2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
|
1505 kcal
|
지방: 59.26g | 단백질: 104.55g | 탄수화물: 136.53g.
아침 식사: Щедрые Хлебец Ржаной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Шампиньоны Маринованные, Куриная Грудка Вареная, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Белая Мука, Яйцо, Творог. 저녁 식사: Мандарины, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу. 간식/기타: Вода из под Крана. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|