2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
|
3213 kcal
|
지방: 123.73g | 단백질: 256.33g | 탄수화물: 251.15g.
아침 식사: Yogurt di Capra, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Pere, Uovo, Mela, Venchi Cioccolato Fondente. 점심 식사: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Carne di Bisonte (solo Parte Magra), Coop Avocado . 저녁 식사: Primia Fondente Extra 80% Perù , Pomodori, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . 간식/기타: Selex Yogurt Intero Bianco. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|