2011년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 10일:
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563 kcal
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지방: 14.54g | 단백질: 49.12g | 탄수화물: 60.47g.
아침 식사: Navels Oranges . 점심 식사: Egg White , Egg, Tomatoes. 저녁 식사: Wheat Melba Toast , Tomatoes, Tomato Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). 간식/기타: Grapefruit. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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