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DeshLie
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2021년 05월 17일
DeshLie님의 저널, 2021년 05월 17일
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2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
68 kg
지금까지 감소한:
2 kg
.
남은양:
10 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 05월 17일:
1105 kcal
지방: 46.34g | 단백질: 105.70g | 탄수화물: 74.20g.
아침 식사:
Egg White, Coffee.
점심 식사:
Solaria Sapo Tahu.
저녁 식사:
Bertolli Classico Olive Oil, Oyster Sauce, Cooked Collards, Egg White, Steamed or Boiled Shrimp.
간식/기타:
L-Men 2 Go Chocolate, Honeydew Melon.
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83 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 35 분, Google Fit - 23 시간 25 분.
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