2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 67.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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1636 kcal
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지방: 48.34g | 단백질: 62.05g | 탄수화물: 237.62g.
아침 식사: Tangerine, Trader Joe's British Style Crumpets, My Coffee, Trader Joe's Organic Concord Grape Jelly. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Pho Hos Beef Pho, Fried Calamari, Broccoli Stalks , Pork Spring Roll. 간식/기타: My/Mo Mochi Ice Cream, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Crispy Crunchy Oatmeal Raisin Cookies. 더보기
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안정된 체중
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