2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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847 kcal
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지방: 24.17g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 97.79g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Zucchini, Rote Paprika, Aldi Rinderfilet. 저녁 식사: Aldi Appenzeller , Aldi Serrano Schinken, Pema Leinsamenbrot. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Quellbrunn Wasser, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Pink Lady Äpfel. 더보기
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3429 kcal
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운동:
휴식 - 18 시간 40 분, 스피닝 (Spinning) - 20 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 46.2 kg 증가하기
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