2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
|
1430 kcal
|
지방: 47.43g | 단백질: 60.66g | 탄수화물: 189.97g.
아침 식사: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pasta al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Capretto. 저녁 식사: Pane Bianco, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Anancardi Tostati senza Sale, Pane Bianco. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|