2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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1672 kcal
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지방: 99.96g | 단백질: 72.24g | 탄수화물: 114.59g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Butter , Daisy Sour Cream, Jam Preserves, Baker's Corner Baking Mix, Egg, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. 점심 식사: Fresh & Easy Wasabi Pea Puffs, Tostitos Medium Salsa, Sour Cream, Rosarita Refried Beans, Burrito with Beef and Cheese. 저녁 식사: Great Value Thin Sliced Hard Salami , Green Olives, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Trader Joe's Fontina Semi-Soft Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Fontina Semi-Soft Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Olive Oil . 간식/기타: Trader Joe's Fontina Semi-Soft Cheese. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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