2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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3424 kcal
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지방: 110.66g | 단백질: 87.87g | 탄수화물: 523.06g.
아침 식사: Arroz Doce, Itambé Leite em Pó Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar. 점심 식사: Clamel Pé de Moça, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolinha Verde, Rainha Costelinha Suína, Feijão Preto Cozido, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Fanta Fanta Laranja. 저녁 식사: Arroz Doce. 간식/기타: Clamel Pé de Moça, Café com Açúcar. 더보기
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2902 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간, Dormir - 9 시간 8 분, Google Fit - 7 시간 52 분. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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