2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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1298 kcal
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지방: 35.35g | 단백질: 67.45g | 탄수화물: 185.07g.
아침 식사: Carolitas Coxinha Fit. 점심 식사: Laranjas, Beterraba Cozida, Alface de Folha Vermelha, Palmito, Mandioca Cozida, Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Manga Palmer, Abacaxi, Melão. 간식/기타: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Ritter Doce Cremoso de Abacaxi, Almanara Coalhada Seca. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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