2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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708 kcal
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지방: 20.27g | 단백질: 55.23g | 탄수화물: 76.69g.
아침 식사: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Катарсис Дашенька Продукт Творожный без Сахара, Пп торт. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Помидоры, Пава Пава Индейка Филе Голени, Barilla Паста. 간식/기타: Вареное Яйцо, Карат Violette Light Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 더보기
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1756 kcal
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운동:
Эллипс - 1 시간, Беговая дорожка - 1 시간, Свободная - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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