2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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1471 kcal
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지방: 56.58g | 단백질: 84.60g | 탄수화물: 141.56g.
아침 식사: Blueberries , Billy Bee Honey, Silk Almond Unsweetened Original, Bob's Red Mill Chia Seed, Quaker High Protein Triple Berry Instant Oatmeal. 점심 식사: Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). 저녁 식사: KFC Original Recipe Chicken Thigh, Hellmann's Light Mayonnaise, Ketchup , Lettuce, Tomatoes, Swiss Cheese , D'Italiano Burger Bun, KFC Original Recipe Chicken Tender. 간식/기타: Pinot Gris (Grigio) Wine , Strawberries , Apples . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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