2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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1713 kcal
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지방: 75.72g | 단백질: 99.17g | 탄수화물: 161.93g.
아침 식사: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. 점심 식사: Alnatura Tomaten Stücke, Cucina Passata Rustica Classico, Pecorino, Aubergine, Olivenöl. 저녁 식사: Avocado, Spitzpaprika, Schwarzbrot, Champignons, Harzer Harzer Käse, Karotten, Gemischte Blattsalate. 간식/기타: Power System Protein Bar Joghurt , Alnatura Bio Vollmilchschokolade, Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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