2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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1254 kcal
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지방: 30.48g | 단백질: 90.54g | 탄수화물: 163.85g.
아침 식사: Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Ovo Cozido. 점심 식사: Quero Molho de Tomate Tradicional, Macarrão, Limão, Alface, Paleta Bovina, Pepino (Descascado), In Natura Tomate. 저녁 식사: Herbalife Shake de Baunilha. 간식/기타: Açaí. 더보기
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2090 kcal
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운동:
가사 - 20 분, 요리 - 30 분, 요가 - 40 분, 설거지 - 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 50 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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