2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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1392 kcal
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지방: 61.49g | 단백질: 27.33g | 탄수화물: 189.77g.
점심 식사: Яблоки Гала, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Кунцево Каша Минутка с Вишней. 저녁 식사: Морковь по-Корейски. 간식/기타: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоки Гала, Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Квас. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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