2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
|
1433 kcal
|
지방: 51.19g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 167.77g.
아침 식사: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Campina Сливки Порционные, Хлебодар Хлеб Бородинский, Станция Молочная Молоко 2,5%, Привоз Пшеничная Крупа. 점심 식사: Зеленый Перец, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. 저녁 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Кубань-Вино Кагор 32, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|