2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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2551 kcal
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지방: 66.26g | 단백질: 145.91g | 탄수화물: 319.66g.
아침 식사: Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Simply Market Grana Padano, Gallo Cous Cous Cereali con Verdure, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Bontà dell'Orto Piselli & Carote, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mulino Bianco Cioccofrolle, Mulino Bianco Cioccofrolle, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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