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🧐😳😱
Gar nicht toll... Es ist wie jedes Jahr.... Im Frühjahr geht das Gewicht hoch.
Muss wieder konsequent eintragen und.... wieder laufen gehen, statt mich auf meinen Lorbeeren auszuruhen.
Und... kein Süßkram... nach 18 Uhr nichts essen... und... keinen Wein!!!
Starte direkt heute! null ausreden mehr.... die blöde Waage hat gesprochen.
blöd ist allerdings, dass immer noch alles in Größe 40 sehr gut passt... ist kontraproduktiv...
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75.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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660 kcal
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지방: 34.50g | 단백질: 29.55g | 탄수화물: 56.42g.
아침 식사: Kaba Vanille Geschmack, Aldi Fettarme Milch. 점심 식사: Aldi Schafskäse, Meggle Knoblauchbrot. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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