2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
|
1577 kcal
|
지방: 37.72g | 단백질: 161.90g | 탄수화물: 144.05g.
아침 식사: USN Протеин, Пятерочка Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Киви, Good Food Инжир Сушеный. 점심 식사: Красное Яблоко, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Рисовая Лапша (Вареная), Омлет с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Океанрыбфлот Стейк Мольвы, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Белая Дача Салат Романо. 간식/기타: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|