2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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1369 kcal
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지방: 49.62g | 단백질: 81.79g | 탄수화물: 137.19g.
아침 식사: Migros Urdinkelbrot, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 점심 식사: Orangen. Afternoon Tea: Migros Skyr Himbeer, Migros Cherrytomaten. 저녁 식사: Betty Bossi Hörnlisalat, Migros Griechische Oliven mit Knoblauch, Délicorn Schnitzel Pfeffer und Zitrone, Maiskolben mit Butter, Tomaten, Mozzarella (Vollmilch), Cornatur Vegetarische Grillwurst. 간식/기타: Coop Beerenmischung , Eiskugel. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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