2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 43 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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1274 kcal
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지방: 43.96g | 단백질: 64.21g | 탄수화물: 149.88g.
아침 식사: Esselunga Frollini alla Panna, Zucchero, Lord Nelson Tè al Limone. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela, Delizie del Sole Lenticchie, Peperoni Arrostiti, Barilla Pasta. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Curry in Polvere, Petto di Pollo, Riso Bianco. 간식/기타: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Lampone. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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