2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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3435 kcal
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지방: 70.26g | 단백질: 177.52g | 탄수화물: 482.11g.
아침 식사: Self Omninutrition Proti Cream, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Solevita Spremuta d'arancia, Zucchero di Canna, Lidl Goody Cao, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Coop Tagliatelle Fresche all'uovo, Kania Ketchup Hot, Vino Rosso da Tavola, Kania Dressing Yougurt, Peperoncino Banana Pepper, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Vallericca Carote Julienne, Pane Multicereali, Lidl Pane Proteico . 저녁 식사: Eridanous Ice Cream Hith Honey Syrup And Caramelized Pecan Nuts, Heineken Birra, Novella Fantasia di Funghi con Porcini, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Light, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana, Pomodori, Italiamo Passata di Pomodoro Bio, Freshona Green Beans, Freshona Cipolline all'aceto di Vino. 간식/기타: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, I Tesori Confettura Extra di Pesca di Romagna IGP, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Certossa Fette Biscottate Integrali, Fragole, Milbona Yogurt Mix. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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