2300 10:30 cheat day
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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826 kcal
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지방: 21.49g | 단백질: 69.56g | 탄수화물: 94.92g.
아침 식사: Banana, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. 저녁 식사: الصافي زبادي أكتيفيا لايت, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. 간식/기타: Hulled Sunflower Seeds. 더보기
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안정된 체중
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