2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 51.3 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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1680 kcal
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지방: 54.00g | 단백질: 146.00g | 탄수화물: 150.38g.
아침 식사: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), QUARKAUFLAUF, Dried Prunes (Sulfured, Uncooked), Milchreis & Zimt. 점심 식사: Apple, Denner Skyr Nature, Coop Naturaplan Leinsamen, QUARKAUFLAUF, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 저녁 식사: Wasa Original Knäckebrot, Migros Griechische Oliven Mit Knoblauch, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), QUARKAUFLAUF. 간식/기타: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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