2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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3545 kcal
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지방: 115.47g | 단백질: 302.30g | 탄수화물: 306.25g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. 점심 식사: Hähnchenbrust, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur. 간식/기타: Ferrero Raffaello Eis. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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