|
🙃 einen schönen Sonntag euch Allen! ich starte den Tag mit einem Lauf. 🤸♀️
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
|
1422 kcal
|
지방: 45.49g | 단백질: 54.04g | 탄수화물: 196.30g.
아침 식사: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Bio Joghurt Mild, Blaubeeren, Äpfel, Krüger Schoko Cappuccino. 점심 식사: Mondo Italiano Pizza Schinken. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Goutier Schoko und Keks. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|