2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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2407 kcal
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지방: 104.99g | 단백질: 142.15g | 탄수화물: 215.75g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Knusperone Zarte Haferflocken, All Seasons Himbeeren, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille. 점심 식사: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Bananenchips, Wassermelone. 저녁 식사: Gut & Günstig Aceto Balsamico, Bellasan Pflanzen Creme, Mein Veggie Tag The Wonder Chinks Döner-Style, DM Bio Mais Amaranth Waffel, Edeka Avocado Hass, Cucina Mozzarella Leicht. 간식/기타: Choceur Schoko Knusper Riegel, Edeka Pflaumen Getrocknet Entsteint Essfertig, DM Bio Bananenchips, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, Edeka Pflaumen Getrocknet Entsteint Essfertig, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, RUF Marmorkuchen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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