2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
|
1505 kcal
|
지방: 50.22g | 단백질: 140.67g | 탄수화물: 117.53g.
아침 식사: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 점심 식사: Банан, Щавель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Магнит Грейпфрут Белый, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|