2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
|
1590 kcal
|
지방: 65.44g | 단백질: 99.22g | 탄수화물: 150.71g.
아침 식사: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Ашан Финики , Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Зеленые Оливки, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Любятово Галеты Классические, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|