2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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1697 kcal
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지방: 69.27g | 단백질: 93.84g | 탄수화물: 106.74g.
점심 식사: 油飯, 炒四季豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 紅燒魚, 炒青菜. 저녁 식사: 蘿蔔湯, 全家 蒸蛋, 拿坡里 烤雞翅, 萊爾富 紫米珍珠丸子. 간식/기타: 熱巧克力可可（全脂牛奶）, 7-11 熱巧克力可可歐蕾, 蜂蜜水, 東海大學 高優質鮮乳, 全聯 焦糖巴斯克乳酪. 더보기
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안정된 체중
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