|
наконец то!!!!!
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
|
973 kcal
|
지방: 52.96g | 단백질: 46.54g | 탄수화물: 66.68g.
아침 식사: Венский Завтрак Сыр Мягкий, Цикорий со сливками 10%, Омлет. 점심 식사: Цикорий со сливками 10%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 저녁 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bofrost Курица с Летними Овощами. 간식/기타: Рузком Окорок Деликатесный, Гренки Домашние, Ашан Грецкий Орех Очищенный. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|