2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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1217 kcal
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지방: 31.89g | 단백질: 47.66g | 탄수화물: 198.25g.
아침 식사: General Mills Lucky Charms (Box), Meijer Lactose Free Fat Free Milk. 점심 식사: Brandless Tomato Basil Pasta Sauce, Parla Portabella Mushroom Ravioli , Nutella Hazelnut Spread, Meijer Italian Bread. 저녁 식사: Clover Valley White Hamburger Buns, Sweet Potato , Daiya Plain Cream Cheese, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Giorgio Baby Bella Mushrooms. 간식/기타: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Carbonated Water Unsweetened, Bananas . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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