2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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1541 kcal
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지방: 53.82g | 단백질: 70.88g | 탄수화물: 204.42g.
아침 식사: Suco Verde, Maçãs Gala. 점심 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 간식/기타: Banana, Brigadeiro de Colher. 더보기
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