2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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3718 kcal
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지방: 131.05g | 단백질: 130.81g | 탄수화물: 497.98g.
아침 식사: Queijo Branco, Kreminas Manteiga com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Sundown Vitamina C. 점심 식사: Fanta Fanta Laranja, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Massa Fina com Carne. 간식/기타: Café com Açúcar, Arroz Doce, Nestlé Leite Condensado. 더보기
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2436 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간 30 분, 운전 - 26 분, Dormir - 8 시간 5 분, Google Fit - 12 시간 59 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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