2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
|
1969 kcal
|
지방: 119.46g | 단백질: 63.73g | 탄수화물: 169.97g.
아침 식사: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. 점심 식사: Брокколи на Пару, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ikea Мясные Фрикадельки, RIOBA Сок Ананасовый. 저녁 식사: Пятерочка Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Разносол Грузди Соленые, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. 간식/기타: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Красная Цена Грецкие Орехи, Частная Пасека Мёд Цветочный, Урбеч Паста из Семян Тыквы. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|