2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
|
1590 kcal
|
지방: 52.60g | 단백질: 112.89g | 탄수화물: 166.95g.
아침 식사: Bananas , America's Choice Bacon Thick Sliced. 점심 식사: Burrito with Beef and Beans. 저녁 식사: Yam , Sodexo BBQ Chicken. 간식/기타: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 더보기
|
주 3.8 kg 증가하기
|