2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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1270 kcal
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지방: 57.17g | 단백질: 93.32g | 탄수화물: 88.55g.
아침 식사: Volvic Volvic, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Volvic, Plum, Waitrose Ham Hock, Egg and Potato Salad 280G, King Prawns. 저녁 식사: Volvic Volvic, Broccoli Florets, Cooked Carrots (from Fresh), Baby Jacket Potatoes, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: Hazelnuts or Filberts Nuts. 더보기
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안정된 체중
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